运动过度肌腱损伤怎么处理

匿名 解决方法 2023-09-14 01:41:14 -
运动损伤的处理方法

大家好,关于运动过度肌腱损伤怎么处理很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于胳膊肌肉拉伤解决办法的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 胳膊肌肉拉伤五个多月了,怎么治疗好
  2. 运动过度肌腱损伤怎么处理
  3. 肌肉拉伤能抬高手臂但是不能用力是怎么回事
  4. 肩部肌肉轻微拉伤,该怎么处理还可以继续训练吗

胳膊肌肉拉伤五个多月了,怎么治疗好

患者胳膊拉伤5个月之后,可以根据临床病情对症治疗,如果出现比较严重的损伤,可以通过微创手术治疗,可以配合消炎活血止痛的药物调理,而且要进行适当的康复锻炼,物理因子疗法治疗,提高肌肉力量,日常生活不要提重物,不要过度劳累。

运动过度肌腱损伤怎么处理

常见的肌腱损伤主要有股四头肌腱断高德平台裂、颈肌扭伤、慢性腰肌劳损、肱二头肌腱断裂、急性腰肌扭伤、跟腱断裂、冈上肌腱断裂。肌腱损伤会导致我们出现局部疼痛、肿胀、压痛感觉,该肌腱处的功能减弱的症状。

治疗肌腱损伤要根据伤患的实际病况、损伤程度和损伤肌腱处的功能来制定处理方案。通常来说,治疗的内容一般是以非手术疗法为主,有休息、理疗、应用镇痛舒筋活血药物及功能锻炼等;有少数个例需要进行手术治疗,如肌腱完全断裂需要进行早期手术缝合并将伤患处固定四到六周时间后,进行下一步的恢复肌力和关节功能的锻炼理疗运动。

由运动过度造成的肌腱损伤的主要处理办法如下:

第一种由运动过度引起的肌腱损伤/扭伤,如果程度不是很严重的话,伤患要注意休息,一般选择在卧床休息的同时,综合冷敷/冰敷、理疗,有必要的话可以服用一些镇痛及舒筋活血内服药,同时适当进行功能康复锻炼,才能使肌腱功能逐渐恢复正常。

如果是运动过度引起的部分肌腱断裂,可以采取将肌腱伤患处用石膏或夹板等固定住,同时可以服用镇痛消肿药物,断裂不严重的可不用采取手术的办法来治疗,并在数周后开始肌腱功能锻炼。

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肌肉拉伤能抬高手臂但是不能用力是怎么回事

肌肉拉伤能抬高手臂,但是不能用力,主要考虑是局部的肌肉损伤以后还没有完全恢复,建议平时可以外用消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,而且要暂时避免干重活劳累,也可以选择做一下物理治疗帮助改善。平时自己也可以用热毛巾热敷一下局部。

肩部肌肉轻微拉伤,该怎么处理还可以继续训练吗

谢邀。

1、你需要先休息几天看是肌肉损伤还是关节损伤。

2、肌肉损伤一般48-72小时会恢复,根据人体不同会有不同,有的需要一周时间甚至更多。

3、关节损伤一般会有活动范围受阻的情况,休息几天后双臂同时做缓慢外展、屈伸等动作,如果有活动范围受阻,需及时就医。

4、信息量太少,不好判断,只能先给这么点建议,希望你只是肌肉损伤。

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